خۆشتن بە ئاوی سارد جگە لەوەی سود بە تەندروستی دەگەیەنێت و وزەیەکی زیاتر بە جەستەدەبەخشێت، هاوکات سودی سەرسورهێنەر بە پێست دەگەیەنێت، ماڵپەڕی برایتساید سودەکانی بڵاوکردوەتەوە.
رێگری دەکات لە چرچبونی روخسار، بە گەنجی دەیهێڵێتەوە.
پێست ساف دەکات و دەیگەشێنێتەوە.
سترێس کەمدەکاتەوە، کە هۆکارێکە بۆ دروستبونی زیپکەی روخسار، چونکە جەستە هۆڕمۆنی سیرۆتۆنین، دۆپەماین و ئیندۆرفین دەردەدات.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق