ڕۆژوەوانان لە ژەمی ئێوارەوە تا پارشێو چەند هەڵەیەکی باو دەکەن

ليست هناك تعليقات

چەند هەڵەیەکی باوی رەمەزانان کە لە کاتەکانی نێوان ژەمی ئێواران و پارشێواندا رۆژوەوانان ئەنجامی دەدەن، ئەوانیش:


١- زیادەڕەوی کردن لە خواردنە سوێرەکان و خواردنەوە بە ئاگاهێنەرەوەکان.

٢- خواردنەوەی بڕێکی زۆری ئاو لە کاتی رۆژو شکاندن.

٣- فەرامۆشکردنی ژەمی ئێواران.

٤- زیادەڕەوی کردن لە خواردنی شیرینی.

٥- خواردنی بڕیکی زۆری خۆراک لە یەک ژەمدا.

٦- خواردنەوەی ئاوی سارد.

٧- رۆژوشکاندن بە خواردنی چەور.

٨- ئەنجامنەدانی راهێنانی وەرزشی.

ليست هناك تعليقات

إرسال تعليق